大雪节气饮食

时间:2018-02-06 10:29:19来源:<推荐访问:大雪

  大雪吃什么?大雪可以吃点冬瓜。许多朋友以为只有夏天吃冬瓜比较合适,其实,冬天由于气候干燥,容易上火,吃点冬瓜有非常好的清火润燥功效。小编为大家推荐了“大雪节气饮食”,喜欢的朋友可以关注新作文网范文栏目。

  篇一:大雪节气饮食

  紫灵芝鸡汤的做法

  原料:草原鸡一只,紫灵芝片30克,黄花菜20克,金针菇100克,枸杞10克

  调料:葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒、盐、香菜末各适量

  做法:

  1. 紫灵芝取出备用。

  2. 黄花菜用清水泡发。

  3. 金针菇洗净备用。

  4. 草原鸡斩块洗净,凉水下锅。

  5. 大火烧开后撇去浮沫。

  6. 捞出鸡块放进电炖紫砂锅。7. 加入葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒等调料。

  8. 填入适量清汤。

  9. 选择节能档慢炖。

  10. 几小时以后加入黄花菜、金针菇、紫灵芝,继续煲。

  11. 出锅前15分钟加入枸杞。

  12. 最后加盐、撒香菜末出锅。

  篇二:大雪节气饮食

  蛤蜊冬瓜汤的做法

  原料:蛤蜊、冬瓜

  调料:料酒、姜片、葱花、盐

  做法:

  1. 蛤蜊吐尽泥沙后,用清水冲净,外壳可以用小刷子刷干净。

  2. 锅内加适量清水,放入料酒和姜片。

  3. 将蛤蜊和葱花放进锅里煮开约一分钟左右。葱花也可以出锅的时候放,我是觉得现在的葱有点辣,所以先放进去煮了。

  4. 下入切好的冬瓜片。

  5. 冬瓜片变软煮好后,加点盐调味就可以出锅了。

  清甜的蛤蜊冬瓜汤,暖和又美味,大家不妨试试看哦。